Emotions, mode d'emploi - Les utiliser de manière positive [ Livre] / Christel, Petitcollin

Auteur principal: Petitcollin, ChristelLangue: Français ; de l'oeuvre originale, Français.Publication : Jouvence, 2017, Saint-Julien-en-GenevoixDescription : 96 pagesISBN: 9782889118564.Classification: 160 Santé et développement personnelRésumé: Les émotions font peur et sont mal acceptées dans notre société. Pour la plupart des gens, "gérer ses émotions" veut dire arriver enfin à les dompter, à les contrôler, et surtout à ne plus les ressentir ! Or, c'est lorsqu'on réprime et qu'on nie ses émotions que celles-ci prennent le pouvoir et exercent un contrôle négatif sur nos vies. La violence et l'intolérance viennent des peurs niées et d'une frustration non identifiée, la dépression d'une incapacité à exprimer ses colères, l'angoisse d'un refoulement émotionnel trop important. Les émotions ne surgissent pas dans nos vies sans raison. Chaque émotion a une fonction, une information utile à nous transmettre sur notre vécu. Ce livre vous propose d'apprendre comment utiliser de façon positive vos émotions et d'en faire de puissantes alliées pour piloter votre vie. .Sujet - Nom commun: Emotions | Réalisation de soi
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ENS Rennes - Bibliothèque
Sciences humaines
160 PET (Browse shelf) Available 160 Santé et développement personnel 036333

Les émotions font peur et sont mal acceptées dans notre société. Pour la plupart des gens, "gérer ses émotions" veut dire arriver enfin à les dompter, à les contrôler, et surtout à ne plus les ressentir ! Or, c'est lorsqu'on réprime et qu'on nie ses émotions que celles-ci prennent le pouvoir et exercent un contrôle négatif sur nos vies. La violence et l'intolérance viennent des peurs niées et d'une frustration non identifiée, la dépression d'une incapacité à exprimer ses colères, l'angoisse d'un refoulement émotionnel trop important.
Les émotions ne surgissent pas dans nos vies sans raison. Chaque émotion a une fonction, une information utile à nous transmettre sur notre vécu. Ce livre vous propose d'apprendre comment utiliser de façon positive vos émotions et d'en faire de puissantes alliées pour piloter votre vie.

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