Pilates : anatomie et mouvements / Abby, Ellsworth [ Livre]

Auteur principal: Ellsworth, AbbyLangue: Français ; de l'oeuvre originale, Français.Publication : Paris : le Courrier du livre, 2012Description : 1 vol. (160 p.) ; 26 cmISBN: 9782702909492.Classification: 796.2 Fitness et STEPRésumé: La Technique Pilates, est une méthode posturale de reconditionnement physique qui cultive la synergie des muscles et l'alignement du corps. Cette discipline, plébiscitée par des millions de gens à travers le monde, renforce les muscles centraux, allonge la colonne vertébrale, développe le tonus musculaire et augmente la conscience du corps. Mais lorsque nous pratiquons le Pilates, savons-nous exactement quel mécanisme anatomique et quels bienfaits nous en tirons.Pour la première fois, un livre vous montre, photos à l'appui tout le travail interne engendré par vos mouvements..Sujet - Nom commun: Méthode Pilates | Méthode Pilates -- -- Aspect physiologique
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ENS Rennes - Bibliothèque
Sport/EPS
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La Technique Pilates, est une méthode posturale de reconditionnement physique qui cultive la synergie des muscles et l'alignement du corps. Cette discipline, plébiscitée par des millions de gens à travers le monde, renforce les muscles centraux, allonge la colonne vertébrale, développe le tonus musculaire et augmente la conscience du corps. Mais lorsque nous pratiquons le Pilates, savons-nous exactement quel mécanisme anatomique et quels bienfaits nous en tirons.Pour la première fois, un livre vous montre, photos à l'appui tout le travail interne engendré par vos mouvements.

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