La méthode Fitnext d'Erwann Menthéour : 40 jours pour reprendre le contrôle de votre corps [ Livre] / Erwann, Menthéour

Auteur principal: Menthéour, ErwannLangue: Français ; de l'oeuvre originale, Français.Mention d'édition: nouvelle éd. revue et augmentéePublication : Paris : Solar éd., 2014Description : 1 vol. (188 p.) ; 21 cmISBN: 9782263064197.Classification: 614.1 Entraînement, exercice, préparation physique et performance sportiveRésumé: Inspiré par la naturopathie et directement adaptée des méthodes de coaching du sport de haut niveau, fitnext vous propose de prendre le contrôle de votre corps et d'accéder à un bien-être durable, à travers trois piliers : le sport, grâce à des exercices physiques simples et respectueux de votre architecture musculaire ; une alimentation saine, adaptée à vos rythmes biologiques ; la relaxation, pour atteindre l'équilibre du corps et de l'esprit (4ème de couverture).Sujet - Nom commun: Diététique | Exercices physiques
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ENS Rennes - Bibliothèque
Sport/EPS
614.1 MEN (Browse shelf) Available 614.1 Entraînement, exercice, préparation physique et performance sportive 040525

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Inspiré par la naturopathie et directement adaptée des méthodes de coaching du sport de haut niveau, fitnext vous propose de prendre le contrôle de votre corps et d'accéder à un bien-être durable, à travers trois piliers : le sport, grâce à des exercices physiques simples et respectueux de votre architecture musculaire ; une alimentation saine, adaptée à vos rythmes biologiques ; la relaxation, pour atteindre l'équilibre du corps et de l'esprit (4ème de couverture)

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