| 010 ## - ISBN |
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| ISBN |
9782851809544 |
| qualificatif |
br. |
| 200 ## - titre |
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| titre |
HIIT : entraînement fractionné à haute intensité : méthodologie, guide des mouvements, planifications |
| auteur |
Christophe, Pourcelot |
| -- |
Maxence, Vidal |
| Type document |
Livre |
| 210 ## - éditeur |
|---|
| lieu de publication |
Paris |
| nom de l'editeur |
Amphora |
| date de publication |
2016 |
| 101 0# - langue |
|---|
| langue du document |
Français |
| langue de l'oeuvre originale |
Français |
| 215 ## - description |
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| Nombre de pages |
1 vol. (383 p.) |
| format |
24 cm |
| 606 ## - sujets |
|---|
| sujet |
Entraînement (sports) |
| 606 ## - sujets |
|---|
| sujet |
Musculation (exercices physiques) -- |
| subdivision du sujet |
Entraînement |
| 330 ## - résumé |
|---|
| texte de la note |
Le HITT (High Intensity Interval Training) est une méthode d'entraînement basée sur des séances intenses et courtes qui permettent d'atteindre ses objectifs de façon rapide et efficace. Grâce à des mouvements souvent inédits, pratiqués au poids de corps ou avec du petit matériel, ce manuel permet une amélioration des qualités athlétiques générales de chacun en associant perte de graisse, développement musculaire, gain de force et travail de gainage actif... (4ème de couverture) |
| 686 ## - Classification |
|---|
| Classification |
796.2 Fitness et STEP |
| 700 ## - auteur(s) |
|---|
| auteur |
Pourcelot |
| partie du nom autre que l'élément d';entrée |
Christophe |
| dates |
1974-.... |
| koha internal code |
30012 |
| 701 ## - coauteur |
|---|
| élément d'entrée |
Vidal |
| partie du nom autre que l'élément d'entrée |
Maxence |
| koha internal code |
30013 |
| 100 ## - données générales de traitement |
|---|
| données générales de traitement |
20161219h20162016k y0frey50 ba |
| 001 - notice numéro |
|---|
| Numéro d'identification notice |
197235085 |
| 105 ## - zone de données codées :textes, monogaphies |
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| données codées - monographies |
a a 000yy |